脳をパワーアップしたい大人のための脳のなんでも小事典

[表紙]脳をパワーアップしたい大人のための脳のなんでも小事典

四六判/320ページ

定価(本体1,680円+税)

ISBN 4-7741-1992-X

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書籍の概要

この本の概要

脳のメカニズム,運動や五感をコントロールする脳の働き,記憶のしくみと上手な記憶法,年をとってから脳を鍛える方法など,脳を知り・鍛え・育むために必要な「楽しくかつためになる」話題を提供します。執筆陣は,バリバリの脳科学者たち。読んでビックリ,見てナットク。賢くなること間違いなしの1冊です!

こんな方におすすめ

  • 記憶力が衰えないようにしたい、ぼけない方法を知りたい、賢くなる方法を知りたい...etc。
  • 脳に興味があるすべての人へ。

著者の一言

川島隆太先生→脳科学の専門家ですら知らなかった,脳に関する「へぇ〜」が満載です。手前味噌ですが,あなどれない一冊に仕上がりました。ご家族でご賞味ください。

泰羅雅登先生→脳科学の専門家も作ってみたかった,脳に関する雑学の集大成です。手前勝手な解釈もここそこにありますが,新鮮な切り口で仕上げてみました。

中村克樹先生→脳科学の専門家でない皆さんにも読みやすい一冊。なぜダイエットが難しいのか,なぜ変な夢を見るのか,なぜ幼い頃の記憶がないのか,知っていますか?

目次

第一章 頭の中をのぞいてみよう

  • 脳は何をするところ?
  • 脳が何重にも保護されているのは,なぜ?
  • 脳の中はどうなっているの?
  • 右脳,左脳っていうけど,役割は違うの?
  • 脳はなぜ,いつ,できたの? 軟体動物にも脳があるの?
  • イルカもゾウも人間も脳の作りは同じ? ほかの動物の脳はどうなっている?
  • 人間の脳でもっとも発達したのはどこ? 人間らしさの源はどこにある?
  • 人間の脳もまだまだ進化しているの?
    • 【コラム】脳の活動を調べる方法は?

第二章 脳はからだ全体をコントロールする

  • 生きていくために最低限必要な脳の場所は?
  • 自分の意志とは無関係に働く自律神経って?
  • からだの機能は,どのように調整されているの?
  • 満腹中枢はあるの?
  • 脳とダイエットの微妙な関係
  • カーペンターズもなった拒食症って?
  • 男性と女性では脳に差があるって本当?
  • セックスと脳の関係は?
  • サルも笑う?
  • 我慢ができずにすぐキレるのはなぜ?
    • 【コラム】注意欠陥多動障害
  • 感情はどこから来る?
  • 心はどこにあるの?
    • 【コラム】脳はコンピュータと似ている?

第三章 脳がなければ見えないし感じない

  • おなかの中で赤ちゃんの脳は,どのようにできてくるの?
  • 生まれたての赤ちゃんには五感があるの?
  • 男女の脳の区別はいつできるの?
  • 目が見えるとはどういうこと?
  • 生まれて間もない赤ちゃんも,目が見えているの?
  • 赤ちゃんの視力や視野はどのように広がっていくの?
  • 真っ暗な部屋で暮らすと,目は,脳はどうなる?
  • ないものが見えてしまうのは,なぜ?
  • 大人には臭くても赤ちゃんや子供には臭くない?
  • 味を感じるのはどこ? 辛いとぴりぴりするのはなぜ?
  • ないはずの足の傷が痛かったりするって本当?
    • 【コラム】麻酔をかけると痛みを感じなくなるのは,なぜ?
  • からだの動きを制御するのは脳のどの部分?
  • イメージトレーニングとスポーツ
  • スポーツをしているときの脳はどうなっている?
    • 【コラム】スキンシップは脳にも大切?

第四章 覚える・学ぶ・考える脳

  • 頭を叩くと頭が悪くなる?
  • 赤ちゃんは生まれたときから言葉がわかるの?
  • 訓練すれば,犬や猫と話すことはできる?
  • つい独り言を言ってしまうのはなぜ?
  • 左利きは頭がいい?
  • からだで覚えるってどういうこと?
  • からだで覚えたことは忘れにくいのはなぜ?
  • 一夜漬け勉強はなぜすぐに忘れるの?
  • 幼いときの記憶がないのはなぜ?
  • イメージを描くと,よく覚えられるって本当?
  • 上手に覚える方法は?
  • 記憶は脳のどこにあるの?
  • 記憶を操作して印象をよくできる?
  • 記憶力より高度な脳の働きは?
  • 考えるとはどういうこと?
  • 嘘をつくのは人間だけ?
  • 動物も考える?
  • 天才の脳は凡人と違う?
    • 【コラム】ロボットが心を持つ日は来るの?

第五章 脳にとって眠りとは

  • 睡眠障害の人が増えている?
  • 夜眠くて朝目覚めるのも脳の働き?
  • 体温が眠りに影響するって本当?
  • 寝る子は育つって本当?
  • 寝ているのに,からだが起きているレム睡眠って?
  • 人間にも季節リズムがあるの?
  • 突拍子もない夢を見るのはなぜ?
  • 金縛りはなぜ起こるの?
    • 【コラム】脳にとって一番いいこととは?

第六章 脳が病むとどうなるか

  • 「病は気から」って本当?
    • 【コラム】頭が痛いときは,脳が痛いの?
  • 脳の病気にはどんなものがある?
  • 巷で話題の遺伝子診断。脳の病気もわかるの?
  • 脳卒中になるのは,なぜ?
  • 脳が壊れたとき,脳は蘇る? 子供でも大人でも戻るの?
  • たばこやアルコールは本当に脳に悪い?
  • アルコールが入ると,仕事や勉強がはかどるような気がするのですが?
  • 薬物依存は何がどのくらい恐ろしいの?
  • 子供のとき虐待を受けると,脳にも影響する?
  • 心の病は脳の病?
  • 脳死ってどういう状態?
    • 【コラム】植物状態の人の脳
  • 幽体離脱体験って,何? ドッペルゲンガーって,何?
  • ヒトも狂牛病になるの?
  • 脳移植はどこまで進んでいる?
    • 【コラム】人間の脳を別の人間に移植できる? 仮にできたとして「私」はどこへ行く?
  • 人間の脳をゾウなどに移植したらどうなる?
    • 【コラム】脳の研究はどこを目指して進む?

第七章 脳の老化を防ぐ

  • 大人と子供,脳の重さは同じ?
  • 脳は何歳くらいまでにできるの?
  • 脳はいつまで成長するの?
  • 脳細胞って大人でも増える?
  • 年をとると物覚えが悪くなるのはなぜ?
  • 年とともに一日が短く感じられるようになるのはなぜ?
  • 脳の寿命は? 鍛えるリミットは?
    • 【コラム】年をとって強化される脳の能力とは? 年をとっても脳は衰えない?
  • 老人性痴呆とアルツハイマー型痴呆には違いがあるの?
    • 【コラム】アルツハイマー型痴呆の特効薬はある?
  • 頭を使わないとぼける?
    • 【コラム】音読と計算がぼけに効くってホント?

第八章 脳を鍛える

  • 脳のエネルギー源は何?
  • 朝飯抜きは脳によくない?
  • 大人になってからも,脳は成長するの?
  • 頭をよくする手っ取り早い方法ってあるの?
  • 早期教育って本当にいいの?
  • 音読と黙読,どっちが脳にいい?
  • 単純な計算の繰り返しと複雑な計算,どっちが頭を鍛えるの?
  • 計算や音読で脳がたくさん働くのはなぜ?
  • 頭のよくなるテレビゲームはあるの?
  • マンガと本,読むときに脳はどう働く?
  • 集中力を高めるためには?
  • からだを動かすと脳もよく働く?
  • ながら勉強はだめ? たまにはいい?
  • パソコンを使い出したら,漢字が書けなくなったのはなぜ?
  • 頭のよさって遺伝子で決まっているの?
  • チンパンジーやサルも音読や計算をすれば,賢くなる?
    • 【コラム】これからの時代に求められるたくましい脳,マッチョな脳とは?