改訂新版 アロマテラピー学習帖
ひとつ上をめざす人のためのアロマテラピーテキスト

[表紙]改訂新版 アロマテラピー学習帖  ひとつ上をめざす人のためのアロマテラピーテキスト

B5変形判/224ページ

定価(本体2,180円+税)

ISBN 978-4-7741-6555-4

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書籍の概要

この本の概要

2010年発行『アロマテラピー学習帖』の増補・改訂版が登場です。「アロマセラピスト」「インストラクター」を受験予定の人やアロマテラピーをより深く知りたい,学びたいと考えている人が読むための中級者~上級者向けテキスト形式の学習帖。試験制度の改訂・修正に伴い,大幅加筆を行いました。【学習編】では,写真や図版,イラストを豊富に使用し,「植物学」「素材の性質と特徴」「化学」などさまざまな角度からアロマテラピーを解説していきます。また,【実践編】では,グッズ作製,セルフケア,パートナーへのトリートメントの流れを紹介しています。より体系だった学習を進めるためのアロマテラピーテキストです。

こんな方におすすめ

  • アロマテラピーに興味のある人
  • 薬草や精油の原料植物についての知識を得たい人

目次

PART 1 【学習編】

  • はじめに

1-1 香りとアロマテラピーの歴史

  • 香りと人間の関係
  • 文明とともに歩んだ香りの歴史
  • 香料,植物療法の発展と交流
  • 香りに対する認識の変化
  • 現代のアロマテラピー

1-2 植物とアロマテラピー

  • 精油と植物
  • 植物図鑑
  • イランイラン
  • オレンジ・スイート
  • カモミール・ローマン
  • サンダルウッド・インド(白檀)
  • サンダルウッド・オーストラリア
  • ゼラニウム
  • ティートリー
  • フランキンセンス(乳香)
  • ペパーミント
  • ラベンダー
  • ローズアブソリュート
  • ローズオットー
  • ローズマリー
  • カモミール・ジャーマン
  • クラリセ―ジ
  • グレープフルーツ
  • クローブ(チョウジ)
  • サイプレス
  • ジャスミン
  • ジュニパーベリー
  • ジンジャー
  • スイートマージョラム
  • ネロリ
  • パチュリ
  • フェンネル
  • ブラックペッパー
  • ベチバー
  • ベルガモット
  • ベンゾイン(安息香)
  • マンダリン
  • ミルラ(マー/没薬)
  • メリッサ(レモンバーム)
  • ユーカリ(ユーカリタプス)
  • レモン
  • レモングラス
  • パルマローザ
  • ローズウッド
  • カユプテ
  • コパイバ
  • シダーウッド
  • タイムリナロール
  • ニアウリ
  • バジル
  • ヘリクリサム(イモーテル)
  • マートル
  • モミ(シルバーファー)
  • ヤロウ
  • ラビンサラ
  • ラバンジン

1-3 精油とアロマテラピー

  • 精油に含まれる植物の力
  • 精油が人間にはたらきかけるルート
  • 精油製造法
  • 精油と化学
  • 占星術と精油

1-4 身体とアロマテラピー

  • ホリスティックな健康観
  • 嗅覚
  • 皮膚のはたらき
  • 脳と神経
  • 大脳辺縁系
  • 内分泌・ホルモン
  • 免疫

1-5 女性の健康とアロマテラピー

  • 身体と女性ホルモン
  • 妊娠・出産とアロマテラピー
  • 開閉する骨盤
  • 自然のリズムを意識したセルフケア

PART 2 【実践編】

2-1 基材とホームケア

  • アロマテラピーの基材
  • 主要ベースオイル
  • 浸出油
  • ホームケア
    • 朝のホームケア
    • 香りで目覚めるアロマスプレー
    • 香りとともに行う呼吸法
    • ローズの化粧水
    • 3分間瞑想 ~マグカップでできる芳香浴~
    • 心と身体が目覚める体操
  • 日中のケア
    • 自分の中心を感じる木の香りの練香
    • ストレスを解消する芳香浴&体操
    • 目の疲れをとる温湿布
    • 気分転換のための手浴
  • 夜のホームケア
    • 心と身体をゆるめる香りのバスタイム
    • ハチミツと岩塩のぽかぽか入浴剤
    • 白く美しくなる粘土のパック
    • 眠る前の脱力深呼吸
    • 乳香とマリーゴールドのフェイスジェル
    • 就寝前の贅沢な温湿布
  • 香りのクリーナー
    • ペパーミントとティートリーの掃除スプレー
    • オレンジとユーカリの掃除パウダー

2-2 アロマテラピートリートメント

  • トリートメントの前に
  • セルフケア
    • デコルテ
    • 足と脚
    • 手と腕
  • パートナーに
    • ファーストタッチ
    • 背中
    • お腹
    • まとめのタッチ(ホールディング)
    • ゆったりした時間
  • 索引
  • おわりに
  • 参考文献