大人気問題地図シリーズ最新刊！

• 感情の問題地図～「で，どう整える？」ストレスだらけ，モヤモヤばかりの仕事の心理

累計17万部突破の問題地図シリーズ最新作！

• 「上司や同僚，お客さんにとにかくイライラしてしまう。そして，そんな自分が嫌！」
• 「世の中の変化についていけてない感じがして，不安」
• 「期限に追われてばかりで，ちっとも気持ちが休まらない」
• 「自分の時間がとれなくて，いつも気持ちに余裕がない」
• 「まわりの目や評価が気になって，自分らしくふるまえない」
• 「一生懸命やっているのに，空回りしているみたい」
• 「うまくやれない・結果を出せない自分がもどかしい」
• 「ときどき，なんだかむなしくなる」
• 「なんとか毎日やっているけど，エネルギーが枯渇状態」
• 「働き方改革で制度やツールが変わるけど，正直そんなにかんたんに切り替えられない」
• 「そこまでつらいこともないけど，思いっきり笑うこともない」

いろんな仕事を1人でこなさなければならなくなり，プレッシャーが増加して時間のゆとりが減ったり，達成感を得にくかったりする今，どうすれば自分を守れるのか？

かつてなくストレスフルな仕事環境で感情とうまく付き合う方法を，学術研究と個人・企業両方の臨床経験のどちらにも強い著者が体系化。マインドフルネスなど最近の動向もふまえつつ，専門家でないとあまり知らないけどだれでも実践できる対処法を教えます。

【巻頭付録】感情の問題 全体マップ

AutoCAD解説本の決定版！

• AutoCAD パーフェクトガイド［AutoCAD/AutoCAD LT 2019/2018/2017/2016/2015対応版］

本書は，建築・土木・機械分野で幅広く使用されている製図アプリケーション「AutoCAD」の機能リファレンスです。図形の作成／修正，注釈，画層，ブロック，レイアウト，印刷まで，AutoCADを使う上で必要な操作がまるごとわかります。400ページの大ボリュームなので辞書として利用可能。仕事場に常備しておくと，困ったときにサッと調べられる便利な一冊です。

※本書では，3D作図機能は解説していません。

Windows 10対応定番パソコン入門書の改訂3版

• 今すぐ使えるかんたん ぜったいデキます！ パソコン超入門 Windows 10対応版［改訂3版］

超初心者向けパソコン操作ガイドで，ダントツの売り上げナンバーワン「ぜったいデキます！ パソコン超入門」のWindows 10最新版に対応した書籍です。マウスのクリック，ダブルクリック，ドラッグなどの操作が不安，キーボード入力に自信がない，そんなパソコン初心者の方々も本書の解説通りに操作すれば，一通りのパソコン操作がマスターできます。以前からWindowsは使っているけど，Windows 10はちょっと不安という方にもお勧めです。

Windows 10を使っていて困ったときに読む本

• 今すぐ使えるかんたん Windows 10 完全ガイドブック 困った解決＆便利技 改訂3版

Windows 10を使うなら，この1冊があれば安心！

本書は，2018年4月に公開された最新アップデート「Spring Creators Update」に対応した，Windows 10の解説書です。デスクトップ操作からインターネット，メール，写真，音楽，OneDrive（ファイル管理），印刷まで，Windows 10を使う上で知りたいことをバッチリ網羅。さらに，読者の方から質問をもとに，改訂に合わせて内容を見直しています。最新＆安心の1冊です。

ドコモ Galaxy S9／S9+ SC-02K／SC-03K 入門ガイド

• ゼロからはじめる ドコモ Galaxy S9／S9+ SC-02K／SC-03K スマートガイド

ドコモのスマートフォン「Galaxy S9 SC-02K」「Galaxy S9+ SC-03K」の解説書です。通話／メールといった基本的な機能の使い方だけでなく，優れた撮影機能，エッジスクリーンやSamsungのアプリといった独自機能，最新Androidの便利設定などをわかりやすくていねいに解説しています。