目次
はじめに
洋風おつまみ、オードブル
1 焼きアボカド
2 バナナとアボカドのパンケーキ風
3 れんこんとアボカドのココナッツサラダ
4 アボカドとえびのスティック春巻き
5 サーモンとアボカドのタルティーヌ
6 サーモンとアボカドのサラダロール
7 アボカドとしめじの豆腐クリームサラダ
8 魚介とアボカドのタルタル
和風おつまみ
1 アボカドとツナのわさびじょうゆ和え
2 長いもとアボカドの白和え
3 アボカドの和風マリネ・わさび風味
4 たことアボカドの和風サラダ わさび風味
5 トマトの冷やし和風うどん
スイーツ
1 豆腐とアボカドのアイスクリーム
2 アボカドココアケーキ