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ボブとアンジーebook

さっぱり簡単♪梅レシピ、しそレシピ

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概要

暑さで食欲ダウンしがちな時期におすすめの、梅としそのレシピを集めました。定番のしょうが焼きや白和え、ポテトサラダに梅干しを混ぜると、さっぱり夏向き味に仕上がります。夏バテ予防、熱中症予防にもぜひ活用してみてください。

目次

目次

はじめに

豚ヒレ肉の梅しょうが焼き

じゃがいもの梅マヨ

簡単豚肉の梅肉炒め

和風ポテトサラダ

じゃがいもの梅肉白和え

梅と鶏肉のあっさりにゅうめん

アスパラガスのさっぱり梅肉和え

梅干しとわかめのスープ

きゅうりと青じその浅漬け

キャベツとしその即席漬け

えのきとちくわの梅だれ炒め

簡単豚肉の青じそ巻き

しらす干しと納豆の和風スパゲッティ

鶏肉と青じその冷製パスタ

フレッシュトマトの冷製パスタ

冷やしミニトマト

梅ジュース

梅シロップ

赤じそジュース

梅酒

巻末付録 栄養成分表

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