行動への近道

良い空気を取り入れる

職場（部屋）を換気してみましょう。外気を入れて日光や風にふれることで，気持ちが和らぎます。

仕事がうまくいかない時こそ，気持ちが悪い方向にばかり向いてしまっています。この気持ちの悪循環を変える方法こそ，換気なのです。

換気をして外の空気を吸いながら深呼吸をしてみましょう。モヤモヤしている気持ちが洗われていくはずです。

とくに，オフィスビルの中で仕事をしていると外の空気や光にふれることがなくなってしまいます。

「最近，日の光を浴びていないな」

と感じたら，休憩時間にでも外を軽く散歩してみることをおすすめします。

散歩から帰ってきたときには，気分よく仕事ができるようになっているはずです。

拭き掃除をしてから仕事にとりかかる

毎朝，仕事初めに机の上を拭きましょう。

机の上のモノを全てどかして（椅子や机の下に非難させて⁠）⁠，何も無い状態を作ってから雑巾で机を拭くのです。

そして，どかしていた書類や備品を元にもどしてください。その時に山積みにならないように置きましょう。

こうすれば，綺麗な机で仕事が始められるので気持ちがよくなるのと，昨日までの仕事の整理が必然的に行われるので一石二鳥の効果があります。

昨日と同じ机の状態だと，今日の仕事もその続きで資料などを上から山積みにしてしまいます。

しかし，机の拭き掃除を行うことで，昨日までの仕事が一旦整理されるので，今日の仕事がとりかかりやすくなるのです。

こんな時に役立つ

いいモノを作る姿勢

２つのレストランがあって片方のレストランのトイレが汚かったら，同じ料理を出されたとしてもトイレが綺麗だったレストランの方が美味しかったと感じるでしょう。

これは飲食店に限った話ではありません。

身の回りを綺麗にできるいうことは，細かいところにまで気配りができるということです。

綺麗な場所で，気持ちの良い環境で作られた製品やサービスは，いいモノにつながっていくはずです。

コラム（定期的にゲストを招待する）

掃除をやろうと思っても，ついつい後回しになってしまいます。

そこで，１つだけ掃除を確実にやる方法があります。

「明日，友達が家に遊びにくる」となると，大慌てでいらないものを捨てたり，拭き掃除をしたり，花を飾ったりしますよね。

このように掃除をしないといけない状態を作ってしまえばよいのです。

定期的にゲストを招いて，自分のデスクを見てもらうようにするのです。そうすれば，汚いままではいけないという気持ちになるはずです。

こんな職場で仕事をしていますとお客さんにアピールする機会を作ってもよいでしょう。

落とし穴に注意

プラクティス:3「メモはためない」で紹介しましたが，定期的にメモや書類をレビューしておき，ためないようにしておくことが重要です。

プラクティス:6「楽しさを加える」で紹介しましたが，達成感を味わえる仕掛けをつくることが大事です。掃除をするとシールを貼るなど工夫してみてください。