GTD+Rはカードゲームのように楽しくGTDを進めていきます。

ゲームのプレイヤーは，自分だけです。そして，ゲームのクリア条件は，タスクを消化することです。

ゲームを始める前に，「スタートアップ」を行いましょう。スタートアップでは，GTDの収集フェーズと同様に「やるべきこと」を書き出します。

「スタートアップ」が完了すれば，ゲーム開始です。ゲームは，「戦略フェーズ」と「戦闘フェーズ」の2つのフェーズに分けて進めていきます。

タスクの洗い出し「スタートアップ」

「やるべきこと」「気になっていること」をタスクシート（ロディア）に書き出していきます。このタスクの洗い出しはGTDの収集フェーズと同じです。

しかし，GTD+Rの場合は，1つのタスクを1枚のロディアの紙に書き出していくという所が異なります。書き出す際には，1枚書き出す毎に紙を切り取らないのがコツです。後でまとめて切り取る方が効率的なので，書き出す事に集中してください。

そして，書き出していくと分かってくるのが，ロディアはGTDの収集に適している紙だということです。その秘密は，ロディアの5ミリ方眼にあると筆者は考えています。ロディアの5ミリ方眼を眺めていると，今まで思い出せなかった「気になっていること」が書き出せるようなってくると思います。

それでも書き出せないと感じたら，収集のためのヒントを参考にしてみてください。

洗い出したタスクの中には，定期的に行うものが混ざっているかもしれません。例えば「花に水をあげる」「毎週水曜日はゴミを出す」などです。これらは，繰り返して行うタスクなので，他のタスクと区別できるように赤字でタスクシートに記入するようにしてください。このタスクのことを「プラクティスタスク」と呼びます。

戦略フェーズ

戦略フェーズは，仕事の前に毎朝行うものです。戦略フェーズの所要時間は，10分～30分を目安に行ってください。

（1）準備

椅子に腰を掛けて，ゲームの準備をします。
フィールドを机の上（自分の前）に置き，ポケットを並べます。
「よし！やるぞ！」と声に出して言います（このことを，アファメーション（※1）とよびます）。1回深呼吸を行い，リラックスしましょう。

準備

※1　アファメーション

肯定的な宣言をすることで，潜在意識に働きかけて現実のものにすること。

（2）山を作る

初めてゲームを開始した際には，ポケットにはタスクシートが入っていませんので，「スタートアップ」で書き出したタスクシートをフィールド中央の緑色の領域に重ねて置きます。これがタスクシートの山です。

2回目以降は，INBOXとWEEKのポケットの中からタスクシートを取り出し，フィールドの山に置くようにします。

山を作る

（3）タグ付けをする

山の中にあるタスクシートにタグ付けを行います。
タグ付けとは，具体的な次の行動を書き込む作業のことです。

例えば，「最安値を調べる」「目次を考える」「ネットで調査する」などの動詞を書き込みます。

なぜ，タグ付けを行うかというと，洗い出したタスクシートに具体的な行動が書かれていない場合が多いからです。

「冷蔵庫を買う」というタスクシートがあった場合，何も調べずに購入することはしないと思います。「家電量販店で下調べをする」「ネットで最安値を調べる」「家族と相談する」などがあるはずです。この具体的な次の行動を書き込んでおけば，何をすればよいかが一目瞭然の状態になり，迷いが無くなるはずです。

タグ付け