悪魔の習慣
「どうせ頑張ってもメリットは無いから,
社会人として働き始めた時は,
しかし,
そうなってくると,
「頑張っても同じだから」
と考えてしまいがちです。
多くの人は,
目に見える刺激としては報酬が考えられます。私たちは,
思うように報酬を増やすことができなければ,
しかし,
むしろギャンブルで常に勝っている人であればまだ良いのですが,
本当の報酬は,
天使の習慣
「頑張ったら自分自身にご褒美をあげましょう。」
報酬
私たちは,
結婚式の二次会のビンゴゲームで景品がもらえるとなると盛り上がるけど,
人や動物は,
筆者は,
例えば,
目標を達成した時には,
このように
「やる気がでないな・
という時こそご褒美を作りましょう。
やる気を引き出す特効薬がご褒美です。この特効薬を作るのは簡単です。自分の欲しいものリストを書き出すだけです。
簡単な方法として,
筆者は,
またモチベーションを上げる方法として,
このように