第一章　50歳を過ぎたらドリームワークを考えよう

第二章　なぜドリームワークが必要なのか

第三章　ドリームワーク実践者25人

• 好きなことをやって，人に喜んでもらう
  • ネット上で毎週新作の水彩画を発表
• 定年後の生きがいを見つけた
  • 定年を前に退職，シニア海外ボランティアへ参加
• 自分の居場所でエンジョイ
  • 高原のセカンドハウスで野菜作り
• アメリカ南部の風景が原点
  • 会社経営からカフェレストラン経営へ
• 人とのつながりこそが，私の大きな財産
  • 地域の父兄をまとめてスポーツ少年団を創設・運営する
• 向上できる趣味を持つ
  • ６５歳から始めたタンゴ
• 人生の第二章は海外で
  • 究極のドリームワーク，オーストラリア移住生活
• お金に換算しない価値を
  • 「社会に還元するステージ」で選んだ国際交流ボランティア活動
• 多くの子どもたちに囲碁のすばらしさを伝えたい
  • 定年退職を機械に囲碁の普及活動に乗り出す
• ダンディーに生きること
  • 音楽もボランティア活動も，ダンディズムの名のもとに
• 少年時代を取り戻した，サッカーへの純粋なる夢
  • ５０代で地域サッカー指導員
• プロに負けない！
  • ど派手な衣装のボンゴ・プレイヤー
• 趣味のない私に，悠々自適は似合わない
  • ７１歳で現役ホテルマン
• 前の会社とは絶縁する
  • ネットを通した仲間作り
• 滅私奉公時代の元を取り戻す
  • 退職後に始めたピアノのエキサイティングな世界
• のめり込めば人生が広がる
  • 里山の古民家で陶芸を教える
• 定年おじさんの写真道楽
  • 退職後に始めたカメラで京都を切り取る
• 体力の続く限り教えたい
  • 早期希望退職に応募して，サラリーマンからダンス教師の道へ
• ふるさとで知る農業の楽しみ
  • 入念な準備をして始めた「半農半Ｘ」生活
• ドリームワークは日本海の撮影
  • 広告製作会社を退職し，身近なテーマで撮影
• モノづくりの喜びを共有したい
  • 飛行の感動を伝えるヒコーキショップの経営
• 空を飛ぶことにあこがれて
  • トンボ一筋で平和・トンボ資料館を設立
• 地域コミュニティへの参加
  • ネットを通じて出会いを広げる
• 童心に返って楽しむ
  • 夫の日本一周の夢，妻の山歩きの楽しみを実現するキャンピング
• 仕事でも趣味でも，社会とつながっていることが重要
  • 定年後，ＮＰＯ法人を立ち上げ充実した日々を送る

第四章　25人のドリームワーカーから何を学ぶか