キレイ＆元気のための「漢方」＋「薬膳レシピ」

［表紙］キレイ＆元気のための「漢方」＋「薬膳レシピ」

紙版発売

B5変形判／156ページ

定価1,518円（本体1,380円＋税10%）

ISBN 4-7741-2316-1

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書籍の概要

この本の概要

いやおうなく心身の健康を害されているなか，生命力を自然に高める漢方の特長が注目されています。

そこで，多くの女性が悩みとしている心身の健康や美容の問題などを「漢方」という視点から取りあげ，各々の症状に応じた漢方的な養生法を紹介します。

こんな方におすすめ

  • 漢方（東洋医学）に興味のある人
  • 薬膳に興味のある人

目次

漢方のいろは

薬膳のいろは

キレイ＆元気のための改善計画−その1−　〜美容に関する悩み〜

キレイ＆元気のための改善計画−その2−　〜体調不良に関する悩み〜

キレイ＆元気のための改善計画−その3−　〜心の問題に関する悩み〜

キレイ＆元気のための改善計画−その4−　〜女性のカラダに関する悩み〜

キレイ＆元気のための改善計画−その5−　〜妊娠に関する悩み〜

−コラム−

  • う〜ん…標準体重？＜ダイエット＞
  • つら〜い…アレルギー！＜花粉症＞
  • いそがし〜い…精の貯金！＜職場欝＞
  • いた〜い…通じてない？＜生理痛＞
  • まだい〜や…手遅れに!?＜不妊症＞