とっても知りたい！ 最新サプリメントかんたん事典 -悩みで探す、効きめで探す-
- 蒲原聖可 監修
- 定価
- 1,738円（本体1,580円＋税10%）
- 発売日
- 2005.5.26［在庫なし］
- 判型
- A5
- 頁数
- 232ページ
- ISBN
- 4-7741-2382-X
サポート情報
概要
コエンザイムQ10やアミノ酸など、もはや現代人には欠かせない存在であるサプリメント。本書は、症状別、目的別に、自分のカラダにあったサプリメントを見つけられる事典です。老若男女、年齢に関係なく安心して使っていただけます。
こんな方にオススメ
- サプリメントに興味がある人
- 健康に悩みのある人
目次
第1章 サプリメントの基礎知識
- サプリメントとは？
- なぜサプリメントが必要なのか
- 健康体をつくるために心がけること
- 日米のサプリメント事情
- 特定保健用食品とは？
- 栄養機能食品とは？
- 健康補助食品とは？
- サプリメントを選ぶ基準
- サプリメントと医薬品の違い
第2章 ケース別サプリメント摂取法
- ◆痛み・苦痛を和らげる
- ◆気になる症状を回復
- ◆体質を改善する
- ◆女性特有の症状・悩みを解決
- ◆生活習慣病の予防・改善
- ◆人にいえない悩みを解決
- ◆さまざまな病気の予防・改善
- ◆生活習慣を改める
第3章 サプリメント成分事典
- ビタミン、ミネラル、タンパク質、アミノ酸、脂肪酸、乳酸菌、
- 糖類、食物繊維、ファイトケミカル、ハーブ……