Forza Vita（フォルツァ・ヴィータ）： 忙しいビジネスパーソンの体脂肪燃焼メソッド

［表紙］Forza Vita（フォルツァ・ヴィータ）： 忙しいビジネスパーソンの体脂肪燃焼メソッド

紙版発売

B5判／192ページ

定価1,738円（本体1,580円＋税10%）

ISBN 978-4-7741-3820-6

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この本の概要

「体脂肪が気になるけど，忙しくて運動する時間がない」というビジネスパーソンのために，ちょっとした空き時間や通勤時間などを利用して効率的に体脂肪を燃やす方法を紹介します。「自転車通勤」「スロートレーニング」「マインドマップによるメタボ対策」など，今話題のテーマを多数特集しています。