概要

介護の現場で求められている「本人の自立を支援するリハビリ」を，やさしい言葉と豊富な図解でコンパクトにまとめたハンドブックです。リハビリの基本動作はもちろん，日常生活や社会参加の中でも「自分でできること」に取り組むリハビリも掲載しているので，目標や生きがいを感じながらリハビリすることができます。

また本改訂では，健康状態を維持して人生100年時代でも生き生きと過ごす「予防リハビリ」の章を新設しました。介護未満の高齢者やご家族の方も取り組める実践本としてお役立てください。

こんな方におすすめ

• 介護の現場で働いている方／働き始めた方
• 介護にかかわる新人の理学療法士／作業療法士
• できるかぎり自分のことは自分でしようとしている要介護者の方とそのご家族

サンプル

目次

第1章　身体の基礎知識

• 1-1　知れば役立つ，筋肉の名前とその作用
• 1-2　混乱しやすい神経を簡単整理
• 1-3　骨を知って，病気を学ぼう
• 1-4　内臓の働きと病気を知ろう
• column　生活習慣病と脳卒中
• column　リハビリの現場

第2章　リハビリの動作

• 2-1　「寝返り」が目標の人
• 2-2　「起き上がり」が目標の人
• column　介護保険のリハビリ
• 2-3　「坐位～立ち上がり」が目標の人
• 2-4　「立位保持～移乗」が目標の人
• 2-5　「歩行（屋内）」が目標の人
• 2-6　「外出」が目標の人
• column　四点杖の不思議

第3章　自立支援①　できる日常生活活動を増やそう

• 3-1　日常生活の中のリハビリ
• 3-2　食事
• column　フレイルとオーラルフレイル
• 3-3　更衣
• 3-4　トイレ（排泄）
• 3-5　入浴
• column　信頼される専門職

第4章　自立支援②　社会参加を目指そう

• 4-1　できる「参加」を見つけよう
• 4-2　日光浴
• 4-3　家族との団らん
• column　2025年問題と2040年問題
• 4-4　リラクゼーション
• column　冷え性の人は「くび」を温めよう
• 4-5　デイサービスなど，介護保険サービスの利用
• 4-6　趣味
• column　廃用症候群（生活不活発病）
• column　エアリハ講演会のお知らせ～48秒に1回の笑い～

第5章　人生100年時代を幸せに生きるための「予防リハビリ」

• 5-1　食生活を見直そう
• 5-2　予防リハビリで免疫力アップ
• 5-3　腰痛予防を心がけよう
• column　おわりに

サポート

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