• はじめに
• 本書の特長

第1章　パソコンのことを知ろう

• 1-01　「仕事のパソコン」は何が違うのか？
• 1-02　パソコンの画面の基本を知ろう
• 1-03　マウス操作の基本を知ろう
• 1-04　ウィンドウ操作の基本を知ろう①
• 1-05　ウィンドウ操作の基本を知ろう②
• 1-06　ショートカットで仕事を効率化しよう
• 1-07　タスクバーで仕事を効率化しよう
• 1-08　ウィンドウを自在に操ろう
• 1-09　ファイルやフォルダを効率よく開こう
• 1-10　ファイルを効率よく同時選択する
• 1-11　範囲指定の基本を知ろう
• 1-12　日本語入力のオン／オフを知ろう
• 1-13　「カナ」「英数」変換の基本を知ろう
• 1-14　画面写真の撮り方を覚えよう
• コラム　「バージョン」を知ろう

第2章　データの整理・保存のコツを知ろう

• 2-01　ファイル管理の鉄則を知ろう
• 2-02　古いファイルを活用する
• 2-03　ファイル名の変更方法を知ろう
• 2-04　ファイル名を連番で管理する
• 2-05　フォルダのメリットとデメリットを知ろう
• 2-06　できる人ほど「PDF」を活用する
• 2-07　複数のファイルを圧縮しよう
• 2-08　圧縮ファイルを解凍しよう
• 2-09　大きなデータのやりとりをしよう
• 2-10　効率のよいファイル削除の基本
• 2-11　効率のよいファイルコピーの基本
• 2-12　不要な常駐ソフトは入れない
• 2-13　ファイルの詳細を確認する方法
• 2-14　バックアップは仕事の基本
• コラム　「ファイル名は短めに」がコツ

第3章　ネットのコツを知ろう

• 3-01　各種機能を使う方法を知ろう
• 3-02　情報収集を素早く行うコツ①
• 3-03　情報収集を素早く行うコツ②
• 3-04　情報収集を素早く行うコツ③
• 3-05　情報活用を加速するコツ
• 3-06　「ホーム」の設定1つで能率が変わる
• 3-07　Webの情報をコピー＆貼り付けする
• 3-08　できる人ほどマウスを使わない
• 3-09　アポイントに強くなるGoogle術
• 3-10　仕事に不可欠なスケジュール管理術
• 3-11　効率のよい「検索」を知ろう
• 3-12　よく使うサイトを素早く開く
• 3-13　「お気に入り」をもっと使いやすくする
• 3-14　入力フォームを効率よく入力する
• 3-15　「履歴」の扱いに注意しよう
• 3-16　セキュリティには十分注意しよう
• 3-17　Webの印刷コストを節約する
• コラム　「アカウント」について知ろう

第4章　社会人のメールマナーとコツを知ろう

• 4-01　ビジネスメールの基本を知ろう
• 4-02　ビジネスメールの文体を知ろう
• 4-03　メールソフトを起動してみよう
• 4-04　「署名」で仕事の生産性が変わる
• 4-05　仕事がはかどる「件名」の付け方
• 4-06　CC，BCCを使いこなそう
• 4-07　メールの検索機能を使いこなす
• 4-08　メールを効率よく整理しよう
• 4-09　効率よく「返信」「転送」を行おう
• 4-10　不要なメールを削除する
• 4-11　メールにビジネス文書を添付しよう
• 4-12　添付ファイル，ビジネスの鉄則
• 4-13　メーリングリストを活用する
• 4-14　定型文で仕事の生産性を上げる
• 4-15　開封確認要求には注意しよう
• 4-16　機種依存文字に気をつけよう
• コラム　メールの文面で印象が決まってしまう

第5章　ビジネス文書のコツを知ろう

• 5-01　「ビジネス文書の鉄則」を知ろう
• 5-02　報告書を書こう
• 5-03　企画書を書こう
• 5-04　Wordを起動しよう
• 5-05　ページレイアウトを調整しよう
• 5-06　書式を変更しよう
• 5-07　文字の大きさを変更しよう
• 5-08　簡単な文字の目立たせ方を知ろう
• 5-09　文字を中央や左に揃えよう
• 5-10　文字を均等に割り付けよう
• 5-11　項目名を同時に範囲指定する
• 5-12　文書編集の基本を知ろう
• 5-13　ルーラーの使い方を知ろう
• 5-14　タブで文書の体裁を整える
• 5-15　文書の表示部分を広く使う
• 5-16　特殊な文字の入力方法を知る
• 5-17　写真やイラスト・図を挿入しよう
• 5-18　表やグラフを挿入しよう
• 5-19　ヘッダー・フッターに日付を入れよう
• 5-20　セキュリティに配慮しよう
• 5-21　テンプレートを活用しよう
• コラム　社会人の文書作法を身につける

第6章　表計算のコツを知ろう

• 6-01　Excelを起動しよう
• 6-02　入力したデータを修正する
• 6-03　表の入力の効率を上げる
• 6-04　文字の書式を変更しよう
• 6-05　表の大切な部分を目立たせる
• 6-06　セルの背景色を変えるコツ
• 6-07　セルの書式を効率よく変更する
• 6-08　行・列を挿入／削除する
• 6-09　セルからあふれた文字を調整する
• 6-10　文字をセルの中央に配置する
• 6-11　セルの同時選択の方法を知ろう
• 6-12　同時選択したセルに一気に入力する
• 6-13　連続したデータを入力する
• 6-14　計算を素早く行おう
• 6-15　セルの結合の方法を覚えよう
• 6-16　数値の表示形式を素早く変更する
• 6-17　日付の表示形式を変更しよう
• 6-18　列の幅・行の高さを調整しよう
• 6-19　多彩な罫線を引こう
• 6-20　グラフで説得力を高めよう
• 6-21　グラフの見栄えをよくする
• 6-22　最適な用紙の向きとサイズを選ぼう
• 6-23　シートを1ページに収めて印刷しよう
• 6-24　表を用紙の中央に印刷しよう
• 6-25　データの置換・検索をしよう
• 6-26　データの並べ替えを行おう
• 6-27　特定の条件に合ったデータだけ抽出する
• コラム　こんなとき，Excelを使おう