朝ごはんの愉しみ

［表紙］朝ごはんの愉しみ

紙版発売

B5変形判／112ページ

定価1,408円（本体1,280円＋税10%）

ISBN 4-7741-2557-1

ただいま弊社在庫はございません。

→学校・法人一括購入ご検討の皆様へ

書籍の概要

この本の概要

多忙な朝でも，おいしいごはんを食べるひとときをつくる・・・そんな生活ができるようなレシピを，内田真美さんが紹介します。

あたたかいスープやおかゆ，とろとろのオムレツ・・・朝起きるのがたのしみになる５０のお気に入りレシピ集です。

こんな方におすすめ

  • お料理が好きな方
  • くらし、雑貨に興味のある方
  • 新生活をはじめた方

著者の一言

忙しい日々を送る人にとって，毎日きちんと朝ごはんをとるのはむずかしいかもしれません。

でも逆に言うと，きちんとした朝ごはんをゆったりした気分で食べられると，その日１日が何だか素敵に過ごせる気がしませんか？　体が目覚めるドリンク類や心がほっとするようなスープ，元気をくれそうなサラダなど全部で５０のレシピを収めました。

みなさんの朝ごはんの愉しみを発見するヒントになれれば嬉しく思います。

目次

まずは一杯からはじまる朝

  • 豆乳ラッシー
  • シトラス・スパークリングウォーター
  • チェリーバナナスムージー
  • いちごとオレンジのホットジュース
  • キャブリックティ
  • ほうじソイミルク
  • ホットアップルサイダー
  • はちみつしょうがティ

寒い日の朝のスープ

  • じゃがいもと下仁田ねぎの豆乳スープ
  • 春キャベツのポタージュ
  • 里いもときのこのスープ
  • グリーンスープ　豆乳とごまのピュレ添え
  • 押し麦とかぼちゃのカレースープ

  • 蚤の市のクレープ

焼きたての香ばしいにおいで目覚める

  • ミルク・ソーダブレッド
  • 豆乳のクイックブレッド
  • ひよこ豆のクイックブレッド
  • フレッシュチーズのクリックブレッド
  • アップルシナモンロックバンズ
  • バナナリコッタパンケーキ
  • フレンチトースト

  • 台湾の市場の朝
  • 週末，コーヒーショップで

我が家だけの季節のジャム

  • りんごとフランボワーズのバニラジャム
  • ジャム・トースト
  • いちじくとプラムのジャム

朝の野菜はいつもの安心

  • レモンマスタードドレッシングと蒸し野菜
  • 黄色のタブレ
  • ちぎりトマトサラダ
  • じゃがいもケイパーサラダ
  • アボカドとヨーグルトのスパイスサラダ
  • フレッシュチーズサラダ

  • 果樹園の朝

サンドウィッチは挟んだり，挟まなかったり

  • はちみつたまごサンドウィッチ
  • オムレツサンドウィッチ
  • なすのグリルとミントサワークリームのサンドウィッチ
  • フムスとレバノンサラダのサンドウィッチ
  • オリーブペーストとハーブクリームチーズサンドウィッチ
  • いちじくとマスカルポーネのサンドウィッチ
  • ドライフルーツとナッツのサンドウィッチ
  • りんごとウォッシュチーズのサンドウィッチ

  • 京の朝の風景

スキレットはあたたかいままずっと

  • ロシアンホットケーキ
  • ベリー・ウェルシュケーキ
  • くるみとディルのオープンオムレツ
  • キャベツたまご
  • じゃがいもと玉ねぎのロースト
  • りんごのマトファン

  • 片泊まり宿の朝ごはん

おかゆ。土鍋のふたを取る愉しみ

  • 白がゆ
  • 豆乳がゆ
  • 青菜がゆ
  • 押し麦がゆ
  • きびがゆ
  • ごはん
  • お味噌汁

  • ごはんとお味噌汁