PART0　こんな症状で困っていませんか？

• 0-1 パソコンの困った！ あんな症状，こんなトラブル
  • 起動が遅い
  • あらゆる動作が遅い
  • エラーメッセージの意味がわからない
  • ハングアップする回数が増えた
  • ハードディスクを整理したい
  • コンピュータウィルスがこわい
• 0-2 パソコンの調子を蘇らせることができるの？
  • 「リカバリー」ってなに？
  • 工場出荷時の状態とは？
  • リカバリーは最後の手段
  • リカバリーをする前にやるべきこと

PART1　なぜパソコンは使い続けると調子が悪くなるのか

• 1-1 パソコンを買ってきたときは，こんな状態
  • パソコンは複数の部品の組み合わせだ
  • ＜Tips＞メーカー製パソコンはアップグレードが難しい
  • 最近のアップグレード事情
  • ハードディスクの中はすでにファイルがいっぱい
  • メーカー製パソコンにリカバリーディスクが付属するワケ
  • ＜Tips＞必要なアプリケーションソフトだけにしたい
  • ＜Tips＞オマケなしのパソコンを選ぶという選択肢
• 1-2 ちょっと気になるハードディスクのこと
  • ハードディスクの数はいくつ？
  • プログラムファイルとデータファイルは別々にする
  • ＜Tips＞ハードディスクの扱い方はメーカーによってさまざま
  • ハードディスクからリカバリーできるパソコン
  • ＜Tips＞メーカー製パソコンのココをチェック！
• 1-3 パソコンを使い続けるとWindowsはどうなる？
  • 家電とはひと味違うパソコンの不調の原因
  • ＜Tips＞パソコンの寿命は？
  • パソコンを使い続けるとWindowsはこうなる！
  • レジストリはどんどん大きくなる
  • ＜Tips＞レジストリをクリーンアップ
  • 正しい「アプリケーションの削除」とは
  • アプリケーションソフトの削除をするときの注意点45

PART2　なぜパソコンは遅くなるのか

• 2-1 パソコンが使えるようになるまで時間がかかる
  • 電源を入れると，こんなことが起こっている
  • どこで起動が「遅い」と判断する？
  • ＜Tips＞我が家のパソコンの起動時間
  • 対策1：IDEデバイスの自動検出を無効にする
  • ＜Tips＞起動ドライブの優先順位の設定
  • 対策2：起動時に不要なサービスを起動させない
  • 対策3：起動時に不要なアプリケーションソフトを起動させない
  • 対策4：不要なフォントは削除する
  • ＜Tips＞フォントを再インストールしたい
• 2-2 サクッと動かない部分をなんとかしたい
  • デスクトップデザインはきれいだけどムダだと思うなら
  • 視覚効果なんていらないと思うなら
  • ＜Tips＞Windows XPが快適に動作するスペック
  • アイコンの表示が遅い
  • ＜Tips＞隠しファイルを表示させる
  • 特定のフォルダだけ表示が遅い
  • 特定のアプリケーションソフトだけ実行が遅い
  • 縮小版での表示が遅い
  • ファイル検索をもっと速くしたい
  • ＜Tips＞インデックスサービスを有効にしたらナンか変？
  • マウスの移動が遅い
  • ＜Tips＞初心者には難しいダブルクリックの速さ
  • キーボードの反応が遅い
  • 印刷速度を速くしたい
• 2-3 Windowsがノロマな亀になっちゃった？
  • "パソコンはバランスが大切だ"のワケ
  • ファイルの読み出しが遅い
  • ＜Tips＞ハードディスクの最適化は深夜がおすすめ
  • システムの設定でファイルの読み書きを速くする
  • 高速なCPUとメモリだけを使ってスピードアップ
  • ＜Tips＞仮想メモリはどれくらい使えるの？
  • どれくらいメモリを増設すればよいのか？
  • 自分でメモリを増設してみよう
  • ＜Tips＞ノートパソコンで急にスピードが落ちたら

PART3　トラブル発生！ どこまで復旧できるか

• 3-1 突然パソコンが起動しなくなったときはどうする？
  • まずは現状把握が先決だ
  • 電源系統の故障はないか？
  • 聞き慣れない音が鳴り出した！
  • パソコン本体からの音はどうだ？
  • ＜Tips＞もしかしたらホコリが原因かも？
  • 本体は問題ないようだけど？
  • Windows XPのロゴマーク画面で止まってしまう
  • ＜Tips＞デバイスドライバはと〜ってもクセ者
  • 苦しいときの「セーフモード」
  • ＜Tips＞［Windows拡張オプションメニュー］の内容
  • 頼みのセーフモードでも起動しないときは
  • ＜Tips＞回復コンソールは事前にインストールできる
  • NTLDRがウィルスで壊された？
  • ＜Tips＞フロッピーディスクを取り出していないのでは？
  • 原因がわからないけれど，たびたびWindowsが起動しない
  • ＜Tips＞「スタートアップ」を効率よく確認するには
  • メーカー製パソコンを使っている場合
• 3-2 操作の途中でパソコンが止まってしまったら？
  • アプリケーションを使っている最中に動かなくなった
  • Windows XPがフリーズした
  • ＜Tips＞調子が悪ければ，とりあえず再起動
  • 「問題が発生したため」というエラーメッセージが出たら
  • ＜Tips＞メッセージダイアログにある点線で囲まれたボタン
  • いきなり画面が真っ青になった
  • デバイスドライバを以前のバージョンに戻したい
  • ＜Tips＞Windowsロゴテストに合格していません？
  • 過去に戻ってやり直せる「システムの復元」とは？
  • ＜Tips＞「システムの復元」機能が停止することがあるってホント？
  • パソコンが止まった状態から脱出したいとき
• 3-3 こんな「困った！」には，どう対処する？
  • 大切なファイルを誤って削除してしまった
  • ＜Tips＞突然のエラーでファイルが消えちゃった！
  • 特殊フォルダを誤って削除してしまった
  • ファイルがスムーズに開かない
  • ＜Tips＞「chkdsk」コマンドで高度なディスクチェック
  • ハードディスクが壊れたら，どうする？
  • ハードディスクの空き容量が少なくなってきた
  • ＜Tips＞ディスククリーンアップでも発見できないゴミファイル
  • Windowsの初期設定を見直してムダな領域を減らしたい
  • ＜Tips＞不要なユーザープロファイルを削除したい
  • ＜Tips＞Outlook Expressにも不要なメールがたまっている
  • ハードディスク全体を圧縮して空き容量を増やす
  • ズバリ，ハードディスクの容量を増やしたい
  • ＜Tips＞思い切ってハードディスクを交換！ でもその前に……
  • ウィルスに感染してしまった！
  • ＜Tips＞ウィルス対策ソフトは1つだけ
  • 密かにスパイウェアが侵入しているかも

PART4　そなえあれば憂いナシ。賢いバックアップ法とは

• 4-1 バックアップする前の下準備
  • バックアップが必要なもの，不要なもの
  • ＜Tips＞オンラインウェアのパスワード
  • なににバックアップするか，それが問題だ！
  • ＜Tips＞フロッピーディスクのフォーマット
  • ＜Tips＞デジカメ用のメモリカードも見逃すな
  • ＜Tips＞光メディアのラベル面
  • ＜Tips＞DVDメディアの実容量
  • ＜Tips＞DVD-RAMは信頼度が高いけど
  • ＜Tips＞LAN接続ハードディスクも便利
  • ＜Tips＞緊急なら自分のメールアドレスに送信
  • バックアップするファイルの容量を知ろう
• 4-2 ファイルのバックアップと復元
  • 自分で作成したファイルをバックアップするには
  • ＜Tips＞パスってなに？
  • Outlook Expressの送受信メールをバックアップ＆復元する
  • ＜Tips＞電子メールを再受信する
  • Outlook Expressのアドレス帳をバックアップ＆復元する
  • ＜Tips＞アドレス帳をCSV形式のファイルに書き出す
  • Outlook Expressのアカウント情報をバックアップ＆復元する
  • Internet Explorerのお気に入りをバックアップ＆復元する
  • Internet Explorerの「クッキー」をバックアップ＆復元する
  • ＜Tips＞不要なクッキーは削除しておこう
  • 日本語入力システムの辞書をバックアップ＆復元する
  • ＜Tips＞ライセンス認証もバックアップできる
  • 「転送ウィザード」で一括バックアップ
  • Windows付属の「バックアップ」ツールを利用する
  • ＜Tips＞Windows XP Home Editionを使用している場合
  • もっと簡単にバックアップしたいなら
  • レジストリのバックアップは必要か？
  • ＜Tips＞アプリケーションソフトの設定を引き継ぐのは難しい

PART5　リカバリー，そして使いやすいパソコンを作る

• 5-1 リカバリーの直前・直後のこと
  • リカバリーディスクの用意
  • リカバリーする前に考えよう
  • パーティションってどんなもの？
  • ＜Tips＞リカバリーせずにパーティションのサイズを変えたい
  • Cドライブにはどのくらいのサイズが必要？
  • ＜Tips＞メーカー製パソコンの事情
  • 準備ができたら，手順はこうだ！
• 5-2 Windows XPの再インストール
  • Windows XPのインストールCDを使ってリカバリーするとは
  • ファイルシステムについて知っておこう
  • ＜Tips＞FAT32からNTFSに変更できる
  • 新規インストールの手順
  • ＜Tips＞パーティションサイズの設定について
• 5-3 リカバリー完了！ でもまだ終わっちゃいけない
  • リカバリー完了後にすぐにやること
  • ＜Tips＞メーカー製パソコンとSP2
  • アプリケーションソフトを再インストールする
  • 自分のデータファイルの保存場所を変更する
  • ＜Tips＞使いやすい構成作りがポイントのDドライブ
  • Cドライブの掃除を定期的に実行させる
  • デフラグを定期的に実行させる
  • ＜Tips＞自動実行時にはパソコンを起動しておく
  • パスワードを忘れたときのために
  • 緊急用の起動ディスクを作っておく
  • 自分だけのリカバリーディスクを作ろう
  • ＜Tips＞それでも起動ディスクは必要