総論

• あなたの自律神経は乱れていませんか？
• 自律神経が乱れるとこんな症状が!?
• 自律神経の主な役割
• 自律神経と体の意外な関係
• 自律神経を整えるためには？
• アプリを使って自律神経を整える

心を静かにする

• 心拍のゆらぎからキモチが見えるアプリ
• 呼吸アドバイザー椎名由紀の「ＺＥＮ呼吸法」
• ついつい引き込まれる暖炉体験アプリ
• 泣き声と表情で犬の気持ちがわかる
• クラゲに心を癒してもらう
• 全国13の有名なお寺の鐘の音が選べる
• いつの間にか無心になれる写経アプリ
• 仏の姿を描くことで精神統一
• 3D空間でお寺や庭をリアルに再現
• 曹洞宗の教えに触れて心が安らぐ
• パチパチと超リアルな焚き火体験！
• 人気の般若心経がカラフルに変身！
• “人”の字を書くだけでリラックス
• めくったカードの言葉に勇気づけられる
• タイの森の聖者に学ぶ“捨てる生き方”
• 心地良い睡眠サウンドと目覚まし時計
• イベント当日に開花する花で高揚感ＵＰ

ゆっくりと眠る

• ガタンゴトン…乗り物音が眠気を誘う
• 音楽療法に基づいた音楽再生アプリ
• 眠りの浅いレム睡眠時に起きれる
• 雨音が流れるだけなのに癒される
• 女性の優しい癒しボイスが安眠を誘う
• 美少女＋ひざ枕＋子守歌＝最高の癒し
• オルゴールのゆったり音で深い眠りへ
• 萌え声でひつじを100まで数えくれる
• 自分の睡眠の周期を客観的にデータ化！
• 脳波に基づいたバイノーラル音で深い眠り
• レム睡眠時のアラーム音でスッキリ目覚め
• アニメと音楽で優しく深い眠りの世界へ
• 認知心理学に沿った音楽サプリメント
• クラシック音楽とフランス音楽療法のアプリ
• 安眠できる雨音で心の底からリラックス

身体を整える

• 初音ミクがマッサージをレクチャー
• 決心した日，記念日を忘れないアプリ
• 体調記録プログラムで精神疾患を克服！
• わずか5分で身体のケアができるアプリ
• オフィスで５分。音声だけのお手軽ヨガ
• 周囲の雑音カット，最強お昼寝ツール
• お手軽自己暗示で人生をチェンジ！
• 初音ミクがナビする数学系脳トレ
• TVや雑誌で今，話題の“月ヨガ”
• 米軍でも採用の本格的ストレス診断
• “断捨離”が実践できるアプリ
• 寝ているだけのヨガでリフレッシュ
• 星々を眺めながら穏やかな眠りへ
• “願えば夢は実現する”をサポート
• 足腰だけでなく五感も鍛える体操
• いいことだけ書き記しハッピー人間になる
• 質問に答えて，心の病の程度を点数化

五感で心を洗う

• 星座と神話が楽しめる学習用のアプリ
• 雨音リラクゼーション映像と音楽の癒し
• 雨，雷，南国の森の音が心を静めてくれる
• 400万枚以上のペット写真に心もほっこり
• 音と映像のmixでヒーリングビデオを作る
• トロピカルな映像を集めた癒やしアプリ
• パワースポット映像で癒やし＆ご利益ＧＥＴ
• 手描きゆるイラストが不思議な音楽アプリ
• 傷ついた心にピッタリの音楽を教えてくれる
• 写真，動画を共有・整理する家族アルバム
• 金魚の泳ぐ姿に心の底から癒される
• 「波模様」「山と雲海」…を音と映像で再現
• 寄せては返す波音がイライラを静めてくれる
• アプリのバスライトで，癒しのバスタイム
• ハワイ画像をシェアしてＳＮＳで盛り上がる
• サイケな世界が楽しめる音楽と映像
• 永遠に続くピアノの音でストレスも解消

ストレスを発散する

• 小話の“落ち”を考え発想を広げる脳トレ
• 大自然の清らかな水に触れるだけで癒される
• ミジンコがカルマを獲得して成長するアプリ
• アメリカンジョーク300話でストレス一掃
• あまりにユルすぎて心が癒される育成アプリ
• 深い人情話に心癒される“おでん屋物語”
• 偏差値20ギャルを合格させる育成アプリ
• 懐かしさに心和む，駄菓子屋が舞台の物語
• ネコのおなかをスリスリとこすって癒される
• サンリオの人気キャラ“ぐでたま”のゲーム
• 飛び出る上司をたたいてストレス解消！
• お気に入りワンちゃんを世話して育成
• 量産されたネコの力で幕府を築く放置ゲーム
• パソコンを叩き壊し，うっぷんを晴らすアプリ
• バリ島のヒーリングパワーを堪能
• ストレスはパンチングボールを殴って解消
• ゆるいキャラをつついてイライラ解消！
• ちょこまか動き回るおじさんに癒される
• 世界中のさまざまなスポットが写真で見れる
• 可愛いネコ秘書がスケジュール管理
• 嫌なことを水に流してくれるアプリ
• かわいいメダカたちと戯れホッと一息！
• ゆるすぎるロボがキュートで癒される

誰かに励ましてもらう

• ストレスの捌け口になってくれるアプリ
• スマホを振ると力強いメッセージが届く
• 方言で優しく励ましてくれるアプリ
• 100人以上の男女が心から優しく応援
• 成功体験や幸せ限定の前向きアプリ！
• 匿名の投稿だから安心して相談できる
• 悩みや愚痴を聞いてもらいラクになれる
• 悩みや問題を共有し合うアプリ
• “誰とも繋がらないSNS”に安心投稿
• あらゆるジャンルの悩みを相談
• 魅惑の超人気声優ボイスに癒やされる
• “なぐさめの星”で，匿名で悩みを相談