知りたい!サイエンスシリーズ人の健康は腸内細菌で決まる!
―善玉菌と悪玉菌を科学する-―
2011年3月19日紙版発売
2013年6月25日電子版発売
光岡知足 著
四六判/232ページ
定価1,738円(本体1,580円+税10%)
ISBN 978-4-7741-4576-1
書籍の概要
この本の概要
健康に関する予防医学と民間療法で“バイオジェニックス”が注目を浴びています。西洋医学の薬や成分不明の漢方薬を使うのではなく,いまある体の複雑なバランスを再調整し,自然治癒力を促す物質を利用する方法論です。その中において,人の体に有益な働きをする生きた微生物=プロバイオティクスについての研究の第一人者でもあり,善玉菌・悪玉菌という用語を世に広めた光岡知足さんが,腸内細菌と健康についての科学をやさしく語ります。人は腸内細菌と共存なしでは生きられないことが本書を通じてよくわかります。
こんな方におすすめ
- 食事や生活改善によって健康になりたい方
- 自分の健康に関心のある方
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- 腸から健康レベルを高めよう!―ヨーグルトの次に到来した「バイオジェニックス」健康法―
- 「ヨーグルトを食べると生きた菌が腸に届き,それが増殖して悪玉菌を抑える」。今では誰もが耳にしたことのあるヨーグルト健康論ですが,じつは必ずしも正しいとは言えないようです。
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