生きる技術!叢書シリーズキッパリ生きる!仏教生活
― すこやかであるための仏教メソッド

[表紙]キッパリ生きる!仏教生活 ― すこやかであるための仏教メソッド

四六判/264ページ

定価(本体1,580円+税)

ISBN 978-4-7741-4708-6

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書籍の概要

この本の概要

瞑想する,念仏をとなえる,深く呼吸する,お布施する,巡礼する……仏教の教えのなかには「身心を調える技法」として使えるものが膨大に含まれています。ひとつひとつは些細だけれども,日常で実践していればここぞという時に輝く,そんな小さな仏教的実践をイラスト入りで解説。絶望のどん底に陥った時,病床についた時,臨終の時……思い通りにならない自分を,仏教のスキルでシェイプアップ。“仏教二千五百年の智慧”をいかしてすこやかに生きる!

こんな方におすすめ

  • 仏教に関心のある方

目次

一 「フィジカル」の扉──仏教の身体トレーニング

  • 其ノ一 意識的に呼吸する
  • 其ノ二 いろんなイメージを使って歩く
  • 其ノ三 発声する──教えの身体化
  • 其ノ四 心のおもむくままに書き,描く

二 「メンタル」の扉──精神を調える技法

  • 其ノ一 仏道のカナメ「止」と「観」
  • 其ノ二 夢の瞑想
  • 其ノ三 「原因帰属」の第三の道
  • 其ノ四 日常の生を意味づけする
  • 其ノ五 「主機能」と「劣等機能」について考える

三 「ソーシャル」の扉──社会と折り合って生きる

  • 其ノ一 お布施のトレーニング
  • 其ノ二 伝統的生活習慣(エートス)を大切に
  • 其ノ三 衣食住に息づいている仏教

四 「スピリチュアル」の扉──解決しないかもしれない問いに向き合う

  • 其ノ一 スピリチュアリティは関係性の中にある
  • 其ノ二 第三の時空間を探す
  • 其ノ三 宗教的救いは社会とは別の価値や意味から
  • おまけ 其ノ一 仏教諸宗派の特性ガイド
  • おまけ 其ノ二 読経用テキスト

著者プロフィール

釈徹宗(しゃくてっしゅう)

1961年,大阪府生まれ。大阪府立大学大学院人間文化学研究科比較文化専攻博士課程修了。学術博士。浄土真宗本願寺派如来寺住職。NPO法人リライフ代表。兵庫大学教授を経て,現在相愛大学人文学部教授。専門は宗教思想。著書に『親鸞の思想構造──比較宗教の立場から』『いきなりはじめる仏教生活』『仏教ではこう考える』『宗教経典を乱読する』『不干斎ハビアン』『ゼロからの宗教の授業』,共著に『いきなりはじめる浄土真宗』『はじめたばかりの浄土真宗』『現代霊性論』『現代人の祈り』などがある。