第1章　体に備わる修復機能と防御機能

• 1-1　自然治癒力って何だ？
• 1-2　生まれながらに持っている病に打ち勝つ力
• 1-3　自然治癒と幹細胞
• 1-4　微生物をすまわせて病気や環境に抵抗する力を借りる　
• 1-5　ホメオスタシスって何だ？

第2章　失っても元に戻る再生の力

• 2-1　幹細胞からの分化と臓器細胞からの脱分化
• 2-2　付加再生と形態調節
• 2-3　大量生産・大量消費の血液細胞
• 2-4　骨折は自然治癒の代表
• 2-5　たかが風邪に対しても全力で立ち向かう
• 2-6　血が止まるのはなぜ？――止血と血管再生
• 2-7　アキレス腱を切っても自然に治る仕組み
• 2-8　骨格筋の再生能力
• 2-9　脳も再生しちゃう！
• 2-9　失語症の回復メカニズムに見る脳の自然治癒
• 2-11　ホメオスタシスの要，皮膚の再生
• 2-12　きり傷やすり傷はどうして治る？
• 2-13　切っても切ってもまた元どおり――肝再生
• 2-14　小腸は日々再生している！
• 2-15　入れ歯のなくなる日は来るか？

第3章　敵だらけの世の中を生き抜く免疫のメカニズム

• 3-1　自然免疫による即時対応と，獲得免疫による情報記憶
• 3-2　自然免疫の主役は白血球
• 3-3　自然免疫が敵を見分ける単純な仕組み
• 3-4　マクロファージは何をするか？
• 3-5　複雑なサイトカインの仕組みをわかりやすく考えてみる
• 3-6　自然免疫における貪食の仕組み
• 3-7　天然の殺し屋――ナチュラルキラー細胞
• 3-7　獲得免疫による自然治癒と病気抵抗性メカニズム
• 3-9　侵入者と戦う細胞――獲得免疫編
• 3-10　免疫細胞はガン細胞にも立ち向かう
• 3-11　病気になることを予告する親切な自己抗体
• 3-12　自律神経と免疫の深い関係
• 3-13　“笑い”の効果の科学的検証

第4章　次々に発見される自然治癒と生体防御のシステム

• 4-1　自然治癒する人間の神経細胞
• 4-2　単なる脂と思うなよ！　脂肪細胞がガンを治癒
• 4-3　皮膚の外に，にゅ～っと手を出す免疫細胞の発見
• 4-4　自分の遺伝子を自分の遺伝子による攻撃から守る

第5章　脳や免疫系，心の作用による免疫システム

• 5-1　本当に病は気からか？
• 5-2　ストレスと疾患の関係
• 5-3　プラセボ効果

第6章　人間にはない動物たちの驚異の自然治癒

• 6-1　イモリやサンショウウオは，切った足も生えてくる
• 6-2　イモリは眼球も再生する
• 6-3　2つに切断したら2匹になって生き続けるプラナリア
• 6-4　昆虫の足の再生
• 6-5　組織再生の根本原則にあるアクチビンメカニズム

第7章　医療技術と自然治癒力

• 7-1　人工的自然治癒となる再生医療
• 7-2　東洋医学と自然治癒
• 7-3　自然治癒力を向上させる方法はあるか